Ожирение

Медики в единодушии с простыми гражданами России (и не только России) бьют тревогу: мы толстеем! За последние 15 лет ожирением стали страдать в два раза больше взрослых россиян (по данным ВОЗ)! За последние 10 лет заболеваемость ожирением среди 15-17 –летних возросла на 171% (по данным Росстата). Растет количество серьезных заболеваний, связанных и ожирением: 44% случаев заболеваний сахарным диабетом («типа), более 20% случаев ишемической болезни сердца и до 40% случаев некоторых видов рака!

(Есть простой способ, обобщенный, конечно, но все- таки приемлемый для того, чтобы понять, есть ли у вас ожирение. Надо просто измерить объем талии. У мужчин он не должен превышать 94 сантиметров, у женщин 80 сантиметров. Попробуйте, измерьте свою талию. Надеемся, ожирение вам не грозит. Ну а если все — таки объем талии у вас больше допустимых сантиметров, читайте дальше).

Медицинские программы, интернет и полки в книжных магазинах наполнены самой разной информацией о впечатляющих способах борьбы с лишним весом. Население с воодушевлением вникает, сидит на диетах, бегает по фитнесам и ….толстеет. Почему?

8

Что, кроме усиленных тренировок и здорового питания может сделать нас стройными и здоровыми?

Самое главное в проблеме избавления от лишнего веса – борьба с обезвоживанием!

Современный человек практически перестал пить воду, заменив ее чаем, кофе, напитками!

Почему лишний вес и обезвоживание так жестко и так неотвратимо связаны?

Во-первых, мы плохо различаем сигналы нашего организма о голоде и жажде, что является основной причиной переедания. Эти сигналы – результат фиксации мозгом нехватки энергии. Энергия эта может быть получена либо из сахара в крови, либо в результате определенных биохимических процессов, реализуемых при прохождении воды через клеточные мембраны:

«Недавно было обнаружено, что человеческий организм обладает способностью генерировать гидроэлектрическую энергию, когда вода проходит сквозь клеточную мембрану и приводит в действие специальные насосы, генерирующие энергию.  Таким образом, мозг задействует два механизма для восполнения энергии: первый — из обмена веществ и образования сахара, второй — из водных ресурсов и превращения гидроэнергии. Мозг очень сильно зависит от образования энергии из «гидроэнергии», особенно для системы транспортировки, обеспечивающей доставку всего необходимого к различным частям тела»*.

И когда нам посылается сигнал об обезвоживании, мы воспринимаем его, как дефицит энергии, которую связываем исключительно с дефицитом питательных веществ и что-то съедаем, не отдавая себе отчет (или не зная!) о том, что вода в нашем организме является даже более важным для мозга источником энергии.

«Однако если мозг (в условиях стресса) работает в усиленном режиме, а организм не функционирует должным образом, чтобы обеспечить мозг необходимым количеством сахара, менее дисциплинированный человек поддастся искушению есть больше и чаще. Ситуация усугубляется, если человек, не слыша подаваемых организмом сигналов, вместо того чтобы пить, принимается есть. В условиях стресса организм обезвоживается. Причина, по которой мы набираем вес, довольно проста: мы едим, чтобы обеспечить мозг необходимой для круглосуточной активности энергией. Однако лишь 20 питательных веществ из поглощаемой пищи достигает мозга. Остальное постепенно накапливается в том случае, если мышцы не расходуют предназначенную им долю. Если же в качестве источника энергии используется вода, такого накопления не происходит. Избыточное количество воды выводится в виде мочи»*

То есть, в результате своих же собственных неразумных действий мы еще более обезвоживаем организм.

Что при этом происходит?

Когда организм находится в состоянии обезвоживания, в нем начинают происходить физиологические процессы, как и в случае стресса, то есть происходит мобилизация резервов организма. Данный процесс «пускает в расход» имеющиеся запасы воды. Следовательно, обезвоживание вызывает стресс, а стресс приводит к дальнейшему обезвоживанию

Организм, сталкиваясь с кризисной ситуацией, начинает готовиться к ответной реакции — либо бегству, либо борьбе. Организм не признает социальной трансформации индивидуумов. Все ситуации он воспринимает как установку «либо бегство, либо борьба», даже стрессы, возникающие на работе. Происходит выделение довольно мощных гормонов, которые находятся «в состоянии боевой готовности» до тех пор, пока сохраняются стрессовые условия*.

Среди таких особых гормонов — гистамин

«С привычкой плотно поесть ассоциируются два основополагающих ощущения. Первое имеет отношение к пище и часто именуется голодом. Второе – это ощущение жажды. Оба дают о себе знать в одной и той же области и вызываются гистамином. Эти два сигнала легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. ..Мы сначала принимаем пищу, а уже затем – воду, причем порой делаем это, только после того как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую придется потратить всю имеющуюся в организме свободную воду. Я убежден, что это- главная причина ожирения.

У этой проблемы есть очень простое решение. За полчаса до каждого приема пищи и через два с половиной часа после него выпивайте два стакана воды. Похоже, что проходит около получаса, прежде чем физиологическая потребность в воде сможет отделиться от потребности в пище. Вы будете чувствовать себя сытым и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища. Есть вы станете намного меньше и характер потребности в еде изменится. Если вы принимаете достаточно воды, вам больше хочется белков, чем углеводов.

Следующий шаг – это сброс уже накопленного жира. Увеличенный прием воды сам по себе будет способствовать уменьшению лишнего веса. Примерно 3–6 кг можно сбросить менее чем за три недели»*

Следующие важные гормоны, важные для сброса накопленных жиров -лептин, адреналин и инсулин. Их производство регулируются ферментом липазой, который расщепляет жир и превращает его кусочки в маленькие жирные кислые частицы, которые затем всасываются. Действие некоторых современных препаратов для сброса веса основано на блокировке этого фермента с целью прекращения распада жиров и их последующего всасывания.

Адреналин активизирует обмен веществ в организме, благодаря чему расщепляются жиры и высвобождается энергия.

Адреналин – родственник еще одного важного в данном случае гормона кортизола. Это – гормон стресса, «разрушитель» жировых клеток. Производится надпочечниками в качестве защитной реакции на стресс (к которому, как говорилось, относится и обезвоживание). Очень нужен организму в условиях обезвоживания и стресса для «добычи» глюкозы и воды в целях питания мозга. «Его выделение способствует снижению обмена веществ, т.к. кортизол расщепляет не только жиры, но и белки, на их первоначальные составляющие, В конечном итоге этот процесс истощает накопленные организмом запасы некоторых важных аминокислот, таких как триптофан и тирозин. Это может вызвать ряд заболеваний. Например, кортизон подавляет напрямую иммунную систему тела»*.

Недостаток сна, как и обезвоживание, воспринимается организмом как стресс и провоцирует выброс кортизола.

Конечно, не только эти, но и практически все гормоны имеют самое прямое  отношение к обмену веществ, и, стало быть, к нормализации веса. А эффективным и мощным средством, как для профилактики, так и при лечении обменных нарушений является вода Svetla. Она является не только субстанцией, которую мы восполняем при обезвоживании, предупреждая выброс гистамина и кортизола.  Благодаря своей активности она повышает интенсивность протекающих в организме окислительно-восстановительных реакций, что приводит к ускорению обменных и энергогегерирующих процессов в организме. При этом активируются все биохимические, в т.ч. энергетические(!) процессы в организме.

Многочисленные экспериментальные данные, официальные биомедицинские испытания показали ее обширный и универсальный спектр положительной биологической активности и ее действие, направленное на восстановление нарушенных функций как на уровне клеток, органов и систем органов, так и на нормализацию многих биохимических показателей целостного макроорганизма. Всё это реализуется благодаря улучшению адаптативных, иммунных, обменных и репаративных процессов. В результате Svetla  оказывает общее положительное действие, направленное на  поддержку нормально функционирующего организма. Изучение живой капли крови подтверждает эти выводы и наглядно иллюстрирует, что прием Svetla активирует биохимические процессы в организме, инициируя использование внутренних резервов организма, что помогает нормализовать обмен веществ, а стало быть, и вес.

*Вода для здоровья. Фирейдон Батмангхелидж (1931, Тегеран, Иран – 15 ноября 2004, Вирджиния, США) — доктор медицины, известный исследователь влияния воды на здоровье.