В организме человека протекает множество окислительно-восстановительных реакций, которые связаны с передачей электронов от восстановителей к окислителям. В этих реакциях принимают участие  атомы, ионы, фрагменты молекул, проявляющие активные окислительные свойства (стремящиеся присоединить электрон или электроны). Называют их свободными радикалами. Особую роль среди этих реакций играют кислород-зависимые окислительно-восстановительные реакции, в которых образуются и разрушаются так называемые Активные Формы Кислорода (АФК) .

К ним относятся , например, молекула кислорода (бирадикал (O2) ), супероксид-анион-радикал (O2?–), пероксид-анион  (O22-) и пр.  Скорость биохимических процессов и, соответственно, интенсивность обменных процессов в клетке, в частности  — энергообменных, зависят от  присутствия АФК. То есть нормальный метаболизм клеток без них невозможен.

АФК играют огромную роль в борьбе с вирусами, микробами, грибками, нужны для разрушения больных, поврежденных, трансформированых клеток, что является для организма особо важным в периоды опасности —  в случае болезни, стресса, включая как неблагоприятные внешние условия существования, так и внутренние нарушения разного характера /1-4/ .

436
То есть, без АФК невозможно полноценное функционирование иммунной системы. Показано, что в стрессовых ситуациях организм человека вырабатывает АФК более, чем в 2 раза по сравнению с нормальными условиями. Для нормальной активной жизни необходимо обязательное потребление хотя бы малого количества АФК извне — с воздухом, пищей, водой, несмотря на выработку значительного количества АФК организмом.

Еще профессор А.Л.Чижевский доказал, что отрицательно заряженные ионы воздуха необходимы для нормальной жизнедеятельности. И хотя их концентрация в чистом воздухе ничтожно мала, подопытные животные в их отсутствии погибали от удушья в течении нескольких дней.

Сегодня установлено, что обогащение АФК воздуха нормализует давление крови и ее реологию, облегчает насыщение тканей кислородом, усиливает устойчивость организма к стрессовым факторам и многое другое. В присутствии АФК организм вырабатывает энергии в 3 раза больше, чем в обычных биохимических реакциях, а без энергии нет жизни.

Таким образом, АФК — универсальный регуляторный фактор, благотворно влияющий на процессы жизнедеятельности, как на уровне клетки, так и организма в целом. /1/. Таким образом, если АФК достаточно, обменные процессы протекают бурно, организм быстро справляется с болезни, либо не допускает заболевания вообще ввиду повышенной устойчивости к стрессовым факторам, крепкого иммунитета.

Что наблюдается, как правило, в молодом спортивном организме. Теперь рассмотрим, если свободных радикалов становится слишком много, сверх нормы, необходимой для нормальной деятельности организма. Это тоже  плохо, так как приводит к окислительному стрессу — повреждению здоровых клеток, разрушению ферментов, снижению иммунитета и, как следствие, раннему старению и развитию болезней. Недостаточные физические нагрузки, стрессы, несбалансированное питание, некачественная вода, токсины  способствуют нарушению управления нормальных процессов обмена веществ и увеличению уровня свободных радикалов /1,2/

Для ограничения уровня свободных радикалов в границах нормы, поддержания нужного баланса  между образованием свободных радикалов и их нейтрализацией организм вырабатывает собственную защиту — продуцирует антиоксиданты разного механизма действия. В окислительно-восстановительных реакциях они являются восстановителями, донорами электронов.

Отдавая электроны окислителям — свободным радикалам, в условиях  нормального метаболизма антиоксиданты защищают организм от повреждений и гибели. Но, как правило, в современных условиях существования, уровень радикалов возрастает и антиоксидантов не хватает, поэтому очень важно потребление их дополнительно, с пищей или водой /1,2/.

Но, при этом, как показывают исследования последних лет, чрезмерные концентрации антиоксидантов, как и избыточные уровни свободных радикалов,  могут оказать пагубное влияние на функцию обмена веществ /5/. Все определяется их концентрацией и природой соседних молекул /6/. Таким образом, здоровье и продолжительность жизни определяются, видимо, не абсолютными значениями количеств свободных радикалов и антиоксидантов, а их БАЛАНСОВЫМИ соотношениями. Об этом говорят все больше ученых, занимающихся проблемами здорового образа жизни и старения. И ничего удивительного в этом нет!

Волшебное слово БАЛАНС — ключ устойчивого функционирования любой системы. И человека — в частности.

Р
ЕКОМЕНУДЕМ ПОЧИТАТЬ

Почему хорошие спортсмены должны пить минеральную воду «SVETLA» Rus.

Почему хорошие спортсмены должны пить минеральную воду «SVETLA» Rus.

Хорошие спортсмены – это люди выбравшие спорт своей профессией и пытающиеся добиться в нем лучших результатов. Для достижения этого в любом виде спорта требуется мн...

Почему важно пить активную воду «BioVita»?

Почему важно пить активную воду «BioVita»?

Биовита является живой водой

При помощи щадящих современных технологий розлива мы сохраняем воду активной и живой без нарушения ее природной структуры. ...

Как предупредить инсульт?

Как предупредить инсульт?

Чем опасен инсульт, каковы его предвестники, как
научиться самостоятельно определять, что у близкого Вам человека
произошёл инсульт?

Как легче переносить жару пожилым людям

Как легче переносить жару пожилым людям

<p>
      Синоптики предупреждают о жаре в июле и августе. Удушающая жара, захлестнувшая наш край, резко повысила тепловую на...

Как выявить и предупредить дефицит магния

Как выявить и предупредить дефицит магния

Профилактика дефицита магния (Mg) очень важна, так как недостаток данного минерального вещества является одним из самых распространенных дефицитных состояний, с кот...

Как начать пить больше воды

Как начать пить больше воды

Многие диетологи советуют ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды. Легко сказать, но трудно сделать. Особенно если за все предыдущие годы вы пили воду, только ...

Худеем с помощью свеклы, морковки и сельдерея

Худеем с помощью свеклы, морковки и сельдерея

Диеты на овощах очень популярны, ведь они позволяют избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Обычно для похудения используют огурцы, кабачки, капусту, но не мен...

Как обмануть голод?

Как обмануть голод?

Чуть ли не каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с невыносимым чувством голода, когда есть прямо сейчас никак нельзя. Как минимум такое случается после похода ...

Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника

Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника

В раннем возрасте почти каждый малыш бывает склонен к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Чтобы начался процесс выздоровления, родители должны органи...

Все о минеральной воде

Все о минеральной воде

6 октября 1790 г. ювелир из Женевы Якоб Швепп представил научному миру процесс изготовления искусственной минеральной воды. Свой напиток он запатентовал как лечебно...

logo

ЗАКАЖИТЕ ВОДУ «SVETLA»

по телефону:

+7 (800)
100-15-15

на сайте водыздоровья.рф прямо сейчас!