Ожирение,  стало насущной проблемой во многих странах мира, включая Россию! По числу  толстых людей Россия догнала Германию. У нас 16% мужчин, каждая 4-я женщина и 20% детей страдают ожирением! 40% детей до 5 лет и около 20% школьников  имеют избыточный вес! Причем, такой катастрофической ситуации не было еще 15 лет назад. По данным ВОЗ сейчас ожирением страдает 24% населения, а в 2002 г. таковых было 12%. А количество толстых школьников увеличилось за это время в три раза! Специалисты бьют тревогу, утверждая, что при такой ситуации нация обречена на вымирание, поскольку ожирение – эта угроза преждевременной смерти.

Мы толстеем. И это притом, что по последним данным медиков половина жителей России питается правильно, а 60% занимаются спортом (это максимальная цифра за последние 9 лет). Стараемся, …раскупаем брокколи и абонементы в фитнес-клубы,.. подсчитываем калории. Магазины ломятся от обилия книг про диеты и здоровое питание, раскупаем, читаем, штудируем интернет. И… толстеем. Видимо, чего-то не хватает.

Кроме диет и фитнеса — борьбы с обезвоживанием, которое является пусковым моментом набора лишнего веса!

«Даже в XXI веке видимые проявления локального обезвоживания остаются непонятыми нашими медиками. … Как заметил Альберт Эйнштейн, «существующие серьезные проблемы нельзя решить на том уровне мышления, на котором мы их создали». Чтобы решить наши проблемы со здоровьем, явно необходим новый подход к медицинской науке…

…Сегодня проблема ожирения охватила даже детей. По некоторым оценкам, ожирение преждевременно убивает больше 400 тысяч человек ежегодно. И все же эту болезнь-убийцу можно предотвратить и даже вылечить путем правильной гидратации. Причина проста. Накопление жира – это одно из главных осложнений обезвоживания. Оно вызвано тем, что человек путает ощущение жажды с ощущением голода и, вместо того чтобы пить воду, ест. Для работы мозга предпочтительнее получать «чистую» энергию, выработанную мозговой «ГЭС». При вынужденном использовании «грязной» энергии, полученной из пищи, только 20 процентов ее достигает мозга. Если не расходовать остальную энергию пищи на движение, физические упражнения или другие сжигающие энергию занятия, она будет способствовать накоплению жира.

…Вода – самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом деле всего лишь хотите пить. Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода….

…  Ощущения жажды и голода зарождаются одновременно, чтобы сигнализировать о потребностях мозга. Мы не различаем эти ощущения и полагаем, что оба «индикатора» свидетельствуют о желании есть. Мы едим даже тогда, когда организм настойчиво требует воды. Те, кто перед приемом пищи пьет воду, разделяют эти ощущения. Они не переедают, чтобы утолить потребность в воде»*.

*Вода для здоровья. Фирейдон Батмангхелидж — доктор медицины, известный исследователь влияния воды на здоровье.

Р
ЕКОМЕНУДЕМ ПОЧИТАТЬ

Почему важно пить активную воду «BioVita»?

Почему важно пить активную воду «BioVita»?

Биовита является живой водой

При помощи щадящих современных технологий розлива мы сохраняем воду активной и живой без нарушения ее природной структуры. ...

Как предупредить инсульт?

Как предупредить инсульт?

Чем опасен инсульт, каковы его предвестники, как
научиться самостоятельно определять, что у близкого Вам человека
произошёл инсульт?

Как легче переносить жару пожилым людям

Как легче переносить жару пожилым людям

<p>
      Синоптики предупреждают о жаре в июле и августе. Удушающая жара, захлестнувшая наш край, резко повысила тепловую на...

Как выявить и предупредить дефицит магния

Как выявить и предупредить дефицит магния

Профилактика дефицита магния (Mg) очень важна, так как недостаток данного минерального вещества является одним из самых распространенных дефицитных состояний, с кот...

Как начать пить больше воды

Как начать пить больше воды

Многие диетологи советуют ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды. Легко сказать, но трудно сделать. Особенно если за все предыдущие годы вы пили воду, только ...

Худеем с помощью свеклы, морковки и сельдерея

Худеем с помощью свеклы, морковки и сельдерея

Диеты на овощах очень популярны, ведь они позволяют избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Обычно для похудения используют огурцы, кабачки, капусту, но не мен...

Как обмануть голод?

Как обмануть голод?

Чуть ли не каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с невыносимым чувством голода, когда есть прямо сейчас никак нельзя. Как минимум такое случается после похода ...

Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника

Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника

В раннем возрасте почти каждый малыш бывает склонен к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Чтобы начался процесс выздоровления, родители должны органи...

Все о минеральной воде

Все о минеральной воде

6 октября 1790 г. ювелир из Женевы Якоб Швепп представил научному миру процесс изготовления искусственной минеральной воды. Свой напиток он запатентовал как лечебно...

Вкус воды

Вкус воды

Вода бывает вкусная, невкусная и никакая. Казалось бы, что в той воде? Молекулы из двух атомов водорода и одного кислорода, соединенные друг между другом водородным...

logo

ЗАКАЖИТЕ ВОДУ «SVETLA»

по телефону:

+7 (800)
100-15-15

на сайте водыздоровья.рф прямо сейчас!